2021.05.24 02:37ウォーキングで出会った道端からのプレゼント♪最近、ジムに通いだして１か月、でもなかなか体重が落ちないんですね（汗）筋力は間違いなくついてると思うんですけど肝心のぽっこりお腹がへっこまないどうやら有酸素運動をもっと取り入れた方が良いとアドバイスを貰い、また食事の方もカロリーや糖質制限意識しながら仕切り直しでトライしていこうと思っています取り敢えずはウォーキングとジムを並行して生活の中に取り入れて励んでみようかと！